Cuida tu gusto y tacto
Aprende a mantener en buena condición tus sentidos
#consejos
El gusto
* No consumir o beber
cosas muy frías o muy calientes
*cepillarse luego de
cada comida (dientes y lengua)
* visita al dentista
anualmente
*evita el tabaco y el
alcohol, mejor tomate un buen vino de forma moderada
*bebe mucha agua
* al comer hazlo
despacito para no terminar de morderte la lengua
* evita sabores muy
picantes, muy salados, muy dulces, muy agrios etc..
* comete de vez en
cuando un buen chocolate
* usa enjuague e hilo
dental
* No muerdas cosas
muy duras, porque te puedes dañar los dientes
El tacto
* Despues de bañarte
sécate bien
* tener un paño
diferente para la cara y para el cuerpo
* lavarse frecuentemente
las manos
* No compartir toalla
*evita estar mucho
tiempo al sol
*no estes ni en
lugares muy fríos ni muy calientes, si no tienes la ropa adecuada
*hidrátate bien
* evita y aléjate de
sustancias químicas o peligrosas
* No molestes a los
animales, para no ocasionar algún ataque o mordida del mismo
* es preferible usar
jabón neutro que jabón con olores
* ten mucho cuidado
al cocinar
* Si te pica mucho el
cuerpo completo en vez de rascarte todo será mejor bañarte con agua caliente, y
si solo te pica un área específica, agarra un cubito de hielo o trapo bien
frio y colócatelo encima del lugar que
te de comezón
*si tienes granito no
te los aprietes
* visita a tu
dermatólogo anualmente
